Fragen mit dem Tag 'food'

Es ist bis zu Ihnen, wie Sie wollen, um den Rahmen Ihrer Frage, aber ich bin nicht der Ansicht, Radfahren oder schwimmen, um einen direkten Zusammenhang zur Stärke. Ich verstehe, dass Sie in einer "Reha" - situatio ...
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Wie man mit minimalem Schuhe?

Ich habe ein paar von Vibram Bikila und Saucony Mirage zu geben, minimal Schuhen ein Schuss und so würde ich nicht verlassen, second-hand-Erfahrungen, wenn Ihnen diskutieren. Ich habe gehört, einige widersprüchliche Meinungen über minimal-Schuhe und wie man Sie benutzt. Meine eigene Idee wäre, langsam führen Sie Sie in mein Trainingsprogramm, damit ich nicht bekommen, eine übernutzung Verletzungen durch die Verwendung der verschiedenen Muskeln beim laufen mit diesen Schuhen. Derzeit bin ich noch am Anfang ein marathon-trainin ...
08.01.2010, 08:32:50