Fragen mit dem Tag 'vegetarian'

Du hast vergessen zu erwähnen, dass Sie sollten versuchen zu gehen, um in der Lage zu tun, mindestens 10 Klimmzüge und 20 dips in einer Reihe. Diese 2 übungen geben, die grundlegende Kraft, die Sie brauchen für einen mu ...
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45lb Platte - At-home-workout-Ideen

Ich habe vor kurzem Stellung gewechselt und jetzt die Stunden sind ziemlich lang und anstrengend. Ich habe immer noch Zeit, zu trainieren am morgen für etwa eine halbe Stunde jeden morgen, bevor ich zur Arbeit gehe. Die einzigen Dinge, die ich wirklich Zugang zu sind 45LB Gewicht Platte 2x 25 lb-Hanteln Jetzt habe ich einen langen Weg zu Kraft, bis zu dem Punkt, dass ich nicht sicher bin, wie viel ich bekommen kann aus der dbs, also möchte ich den Fokus auf das 45lb-Platte... Ich war neugierig, ob jemand irgendwelche Ideen auf ein solides Ganzkörper-w ...
14.04.2011, 04:04:26
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Übungen für eine übergewichtige person, Gewicht zu verringern, die auch leiden unter Rückenschmerzen durch zu langes sitzen Stunden

Also ich habe hauptsächlich zu sitzen an einem Schreibtisch für 13 Stunden am Tag, auch am Wochenende (ich bin ein 18 Jahre Alter student, der ein bisschen mehr Gewicht zu), weil von denen habe ich starke Rückenprobleme. Ich möchte dies ändern und will abnehmen mein Gewicht. Hier für Rückenschmerzen, jemand empfahl mir, dass wenn ich übungen, wie joggen oder Seilspringen meine Rückenschmerzen erhöhen kann und noch schlimmer, aber ich tatsächlich springen Seil regelmäßig. Welche übungen kann ich tun, um Gewicht reduzieren, die nicht, ...
16.08.2019, 05:10:43